Ein Zeckenstich gilt in der Schweiz rechtlich als Unfall. Doch wann müssen Sie zum Arzt, und wie entfernen Sie das Tier ohne Infektionsrisiko? Diese 10 Punkte klären auf.

Weil sie morgens gestresst war, trank sie lediglich einen Kaffee. Für ein Selbstexperiment nahm eine Frau sich aber sieben Tage lang die Zeit, zu essen. Wegen der spürbaren Veränderungen spricht sie in ihrem Bericht von einer Lektion fürs Leben.

Ein simples Naturprodukt aus der Küche könnte bei Verdauungsproblemen helfen: Neue Studien zeigen, dass täglich konsumiertes Leinsamen die Darmfunktion deutlich verbessert. Bereits nach vier Wochen berichten viele über spürbare Veränderungen im Alltag.

Morgens duschen für den Frischekick oder abends für besseren Schlaf und saubere Haut? Dermatologen erklären, welche Vorteile beide Varianten haben – und warum es kein universell „richtiges“ Duschzeitfenster gibt. Entscheidend sind Alltag, Hauttyp und Gewohnheiten.

Trotz Sport und gesunder Ernährung wird dein Bauch immer grösser? Ein oft übersehener Faktor könnte die Ursache sein. Wir erklären dir die Gründe und was du dagegen tun kannst.

Wer zu wenig schläft, lebt ungesünder – so lautet zumindest die gängige Annahme. Doch neue Daten zeigen ein überraschendes Bild: Ausgerechnet die Menschen in Japan schlafen deutlich weniger als viele andere Nationen und gehören trotzdem zu den langlebigsten der Welt.

Dunkle Schatten über der Oberlippe können plötzlich auftauchen – und wirken schnell wie ein Damenbart ohne Haare. Schuld sind meist Pigmentflecken, sogenanntes Melasma. Warum sie entstehen und was wirklich gegen den «Pigment-Schnauz» hilft.

Für das Gewicht ist es besonders schädlich, wenn man am Abend zu süssen und salzigen Snacks greift. Der deutsche Ernährungsspezialist Matthias Riedl empfiehlt als Alternative sechs Snacks, die wenige Kalorien haben und die Gesundheit nicht negativ beeinflussen.

Bei Schlafstörungen müssen Betroffene nicht direkt zur Tablette greifen. Diese natürlichen Helfer zeigen ebenfalls Wirkung.

Ein Zeckenstich bleibt oft harmlos. Doch bestimmte Symptome können auf Borreliose oder FSME hindeuten und sollten rasch ärztlich abgeklärt werden. Blick zeigt dir, auf welche Symptome du achten solltest.