Ein Zeckenstich bleibt oft harmlos. Doch bestimmte Symptome können auf Borreliose oder FSME hindeuten und sollten rasch ärztlich abgeklärt werden. Blick zeigt dir, auf welche Symptome du achten solltest.

Was braucht es für ein gesundes und vor allem fittes Altwerden? Im Podcast «länger gsund» spricht Nora Wieloch, leitende Ärztin Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist darüber, wie man am besten Sport betreibt.

Viele freuen sich das ganze Wochenende auf Erholung – und fühlen sich am Montag trotzdem wie gerädert. Schuld daran könnten drei weitverbreitete Gewohnheiten sein. Experten erklären, warum Ausschlafen, Hausarbeit und Handyzeit die Regeneration ausbremsen.

Schon wieder drei Teller Pasta gegessen? Keine Sorge, es liegt nicht an deiner Disziplin, sondern an einem fiesen Trick unseres Körpers! Wie das Gehirn unseren Hunger steuert – und wie du auch ohne viele Kalorien richtig satt wirst.

Wir haben zwei Alter. Das kalendarische (bestimmt durch das Geburtsdatum) und das biologische. Doch was bedeutet letzteres genau, wie können wir es beeinflussen und woher wissen wir, wie alt wir sind?

Der weibliche und männliche Körper ist nicht identisch. Die Muskelmasse bleibt bei Männern im mittleren Alter eher bestehen, während sie Frauen drastisch verlieren. Im Podcast «länger gsund» erklärt Nora Wieloch, leitende Ärztin Sportmedizin, weshalb das so ist.

Darüber spricht man nicht! Frauen leiden oft im Stillen, wenn es um ihren Schambereich geht. Eine Ursache kann Lichen sclerosus sein. Bleibt diese Hautkrankheit unbehandelt, kann das schmerzhafte Folgen haben.

Früher ging es in den Ferien vor allem ums Abschalten. Heute wollen viele Reisende mehr: besser schlafen, Stress abbauen und etwas für ihre Gesundheit tun. Genau daraus entsteht derzeit ein milliardenschwerer Trend: sogenannte Longevity-Reisen.

Demenz kann schon junge Erwachsene treffen. Eine Studie mit 150'000 Menschen zeigt: Rauchen, Bewegungsmangel und Depressionen erhöhen das Risiko.

Die 80/20-Regel, auch als Pareto-Prinzip bekannt, gewinnt in der Arbeitswelt an Popularität. Die Priorisierungsmethode kann dich nicht nur effizient, sondern auch glücklich machen.